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廣培社區舉辦長者秋季防流感知識講座

作者: admin 來源: 未知 時間: 2020-11-13 閱讀:

  當前是流行性感冒的高發季節,為了更好地增強轄區長者預防流感的意識,日前,觀瀾街道廣培社區黨群服務中心聯合牛湖社康中心,在廣培社區黨群服務中心

  講座中,牛湖社康中心賀主任向老人們講解了流感的傳播途徑及危害,并且從生活小細節入手介紹防范流感的方法。例如養成良好的衛生習慣,平時勤洗手;均衡飲食、適量運動,增強自身抵抗力;充足休息,提高睡眠質量,避免過度疲勞;多開窗通風,保持室內空氣新鮮;盡量不到人多擁擠、空氣不流通的地方,到公共場所佩戴口罩等。

  隨后,賀主任從流感與普通感冒區別以及預防措施等方面進行了專業詳細的講解。另外,賀主任還現場教老人們“六步洗手法”以及為老人們列出一些預防流感的飲食食譜,讓居民能在日常生活中輕松達到預防效果。

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