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庫坑社區健康進社區系列活動圓滿收官

作者: admin 來源: 未知 時間: 2020-12-09 閱讀:

  2020年10月至12月,觀瀾街道庫坑社區針對社區老年人健康生活開展了與健康主題相關的民生微實事活動,活動包括3場結合秋季節氣的“我運動、我健康、我快樂”八段錦訓練營和2場戶外健康體驗活動,日前該系列活動已圓滿完成,受到社區居民的大力點贊。

  “食養、食育、食農”健康分享會從秋冬時節飲食、血液系統防護、時令養生茶三個方面開展,教導居民如何在秋季正確飲食,注重健康養生,減少疾病發生。活動旨在注重庫坑社區長者身體健康,豐富老年人健康養生常識,幫助居民養成良好的生活習慣,呼吁更多的長者關注健康生活。

  6場八段錦活動從科學的角度改善運動習慣,讓身體更加健康。活動現場伴隨著舒緩的音樂,學員們一個個精神矍鑠、氣定神閑,一招一式展現了八段錦圓活沉穩、剛柔并濟之美。學員們不僅對八段錦的創造和傳承有了新的認識,還親自體會了傳統運動的文化魅力。

  戶外體驗活動則帶領長者來到南山科技園“樂禾樂活”天空農場感受最新有機科技農場,鼓勵這些“深漂老人”走出家門,感受深圳科技魅力。在甘坑客家小鎮,同伴相互之間建立起了健康志愿隊社交圈,從心理層面協助中老年人建立屬于自己的朋友圈。

  社區相關負責人表示,通過系列活動的開展,助力在社區普及大健康、防未病理念,強調全民健身、全民健康的重要意義,使社區居民建立起健康的價值觀,有力構建健康型現代化社區。

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